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体を動かそう
ゆったりストレッチ&スウィング・ジャズダンス
講座内容
懐かしい曲に身をゆだね、余分な力を抜いてスィングする楽しさを実感してください。心身を開放し、若さを復活させます。筋肉をやわらげるエクササイズを基本に健康増進の呼吸法を学びます。
開催日時
水曜(10回)13:00〜15:00
料金
11,000円
授業風景
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担当講師